Помощь людям пожилого возраста и инвалидам

Ученые рассказали, как снизить угрозу развития деменции

21.08.2020 Статьи 216 0

Соблюдение нескольких правил может снизить угрозу развития деменции на 40 процентов. Результаты исследования на эту тему ученых из Университетского колледжа Лондона опубликованы в журнале Lancet....

Простой продукт защитит от воспалений и снизит давление

21.08.2020 Статьи 205 0

По мнению специалистов, свекла содержит нитраты, которые превращаются в окись азота внутри артерий. Это помогает снизить давление и улучшить циркуляцию крови. Окись азота также стимулирует приток крови к мозгу, в результате заметно снижается риск развития инсульта и инфаркта....

Кардиолог назвала самый полезный для сердца витамин

21.08.2020 Статьи 224 0

Кардиолог и терапевт Ирина Мурадян объяснила, какой витамин играет важную роль в профилактике заболеваний сердца и сосудов. По словам врача, важно знать уровень витамина D в организме. Так, итальянские ученые провели метаанализ клинических исследований с 2007-го по 2013 год и заметили, что в 25 из 32 таких работ фиксировалась взаимосвязь низких...

Не только окрошка. Шеф-повар назвал рецепты легких летних супов

21.08.2020 Статьи 322 0

Летом в обед вместо горячего первого блюда куда соблазнительнее холодный суп на основе растительных ингредиентов. Секретами приготовления таких супов поделился с радио Sputnik шеф-повар Василий Емельяненко. Кроме всем известной окрошки существует великое множество холодных супов, для их приготовления можно использовать разнообразные основы и...

10 простых методик для отличной работы мозга

21.08.2020 Статьи 481 0

Эти методы полезны как малышам, так и их родителям, бабушкам и дедушкам. С помощью них вы снимите стресс, усталость, расслабите мышцы спины и шеи, а также глаза, что особенно важно при близорукости и дальнозоркости. А также сможете простимулировать области вашего головного мозга....

Проверенные рекомендации пожилым для долголетия и сохранения здоровья

21.08.2020 Статьи 520 0

Подобным вопросом задаются многие, особенно, те, чьи годы уже называются преклонным возрастом. Секреты долголетия есть, и они не такие уж и сложные. Основная суть их заключается в создании баланса как для тела, так и для души, что поможет уберечь здоровье от больших потрясений, это положительно сказывается на состоянии органов и систем, помогает...

Что нужно знать о дыхательной гимнастике для пожилых?

21.08.2020 Статьи 1 151 0

Из всех видов лечебной физкультуры дыхательная гимнастика рекомендуется для пожилых людей чаще всего. Это эффективный, экономичный метод профилактики и лечения. Для него не требуется оборудование. Выполнять упражнения можно дома, на улице. Дыхательная гимнастика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Лечит заболевания дыхательной...

Насколько опасно покупать грибы на рынке?

21.08.2020 Статьи 281 0

Нынешнее лето с его временами жаркой, а временами дождливой погодой оказалось урожайным на грибы. При опросе населения в еженедельных поездках за ними признались 11% жителей подмосковных областей, а хотя бы раз за сезон искали грибы 74% взрослых. Но не все знают, куда надо ходить, а куда нет....

Названы снижающие сахар и риск инфаркта продукты

21.08.2020 Статьи 223 0

Медики из Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу, что снизить уровень сахара в крови, а также уменьшить риск развития болезней сердца помогают бобовые продукты....

Какие фрукты вредны для здоровья?

21.08.2020 Статьи 203 0

Такие вкусные и полезные фрукты могут стать причиной развития болезни печени. Почему это происходит и как этого избежать, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова....